33eba6a4

Дневной архив: 15.10.2019

Десять заповедей вечной молодости

Десять заповедей вечной молодости Международная группа врачей, психологов и диетологов разработала «десять заповедей», следуя которым мы сумеем несколько продлить и сделать более приятным наше земное существование.

1-я заповедь: не объедайтесь! Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, и организм становится менее восприимчивым к заболеваниям. Питайтесь уравновешенно: ешьте не много, но и не слишком мало.
2-я заповедь: меню должно соответствовать вашему возрасту. У 30-летних женщин первые морщинки появятся позднее, если они регулярно будут есть печень и орехи. Людям старше сорока лет полезен бетакаротин. После 50 лет кальций держит в форме кости, а магний — сердце. Мужчинам старше сорока необходим селен, содержащийся в сыре и почках. Селен способствует разряжению стресса. После пятидесяти, питаясь рыбой, мы защитим сердце и кровеносные сосуды.
3-я заповедь: попытайтесь найти подходящую для себя работу! Работа способствует моложавости, утверждают французы. Тот, кто не работает, выглядит на пять лет старше. Некоторые профессии, по мнению социологов, помогают сохранить молодость. К их числу относятся профессии дирижера, философа, художника и священника.
4-я заповедь: найдите себе пару в жизни! Любовь и нежность являются лучшим средством против старения. Дважды в неделю занимаясь сексом, человек выглядит на четырнадцать лет моложе. Во время полового акта в организме вырабатывается гормон эндорфин, который иначе называют гормоном счастья. Он способствует укреплению иммунной системы.
5-я заповедь: имейте на все собственную точку зрения. Осознанно живущий человек значительно реже впадает в депрессию и бывает подавленным, чем тот, кто лишь пассивно плывет по течению.
6-я заповедь: двигайтесь! Даже восемь минут занятий спортом в день продлевают жизнь. В процессе движения высвобождаются гормоны роста, выработка которых особенно сокращается после тридцати лет.
7-я заповедь: спите в прохладной комнате! Доказано: кто спит при температуре 17-18 градусов, дольше остается молодым. Причина заключается в том, что обмен веществ в организме и проявление возрастных особенностей зависят также и от температуры окружающей среды.
8-я заповедь: время от времени балуйте себя! Иногда вопреки всяким рекомендациям относительно здорового образа жизни позволяйте себе лакомый кусочек. А если вам очень понравилось новое платье или сумка, не следует тут же думать об экономии.
9-я заповедь: не следует всегда подавлять гнев в себе! Тот, кто постоянно корит лишь самого себя, вместо того чтобы рассказать, что его огорчает, а временами даже и поспорить, обменяться мнением с окружающими, более подвержен любым заболеваниям, в том числе и злокачественным опухолям. Согласно результатам международного тестирования, 64 процента респондентов, страдающих раком, всегда подавляют гнев в себе.
10-я заповедь: тренируйте головной мозг! Время от времени разгадывайте кроссворды, играйте в коллективные игры, требующие мыслительной деятельности, учите иностранные языки. Считайте в уме, а не только на калькуляторе. Заставляя работать мозг, мы замедляем процесс возрастной деградации умственных способностей; одновременно активизируем работу сердца, системы кровообращения и обмен веществ.

Евгений Селезнев: Объективно Наполи сейчас посильнее нас

Евгений Селезнев Селезнев о матче с Наполи

Нападающий «Днепра» Евгений Селезнев о матче с Наполи в полуфинале Лиги Европы.

— Мой гол? Не помню, как там случилось — все очень быстро произошло. Только вошел в игру, и тут такое! Артем Федецкий прострелил, и даже если кто-то скажет, что мяч попал мне в ногу, главное — что гол состоялся. А был офсайд там или не было, не мне судить. Нас всегда учат выбегать на ближнюю штангу, но там уже был Роман Безус, пришлось бежать к дальней. Но герой матча — точно не я. Герои — Денис Бойко, Руслан Ротань, Евгений Коноплянка. Все молодцы, все бились и старались.

Со скамейки запасных всегда тяжелее смотреть на поле. Но сегодня и ребятам было очень тяжко, они реально бились. Понимаем, что объективно «Наполи» сейчас посильнее нас, надо смотреть на вещи реально. И матч в Киеве будет еще тяжелее. В Неаполе нам действительно повезло, но повезло из-за того, что мы бились.

Intel намерена вести агрессивную политику на рынке планшетов

Intel Ранее мы делились информацией о том, что Intel собирается обновить модельный ряд процессорных модулей, входящих в состав платформы Bay Trail-M.

Также в планах компании значится популяризация данного решения среди китайских производителей планшетов.

Intel намерена вести агрессивную политику на рынке планшетов

До настоящего момента основными вендорами по выпуску планшетных компьютеров на базе чипов Intel считались Asus, Acer, Lenovo, Hewlett-Packard и Toshiba. Именно эти компании производят наибольшее количество планшетов на платформе Intel и с ОС Android и/или Windows 8, по крайней мере, если говорить о моделях, представленных в рознице. К перечисленным брендам в скором времени присоединятся многочисленные китайские white-box производители.

Ожидается, что к середине 2014 года планшеты с SoC-чипом Bay Trail-M в основе будут выпускать порядка 30 китайских вендоров, большая часть этих мобильных компьютеров «осядет» на внутреннем рынке Поднебесной, но, возможно, кое-что появится также в европейской рознице.