33eba6a4

Дневной архив: 01.02.2020

Как похудеть быстро и убрать живот

талия,диета,Похудение Как вы думаете, какой вопрос наиболее обсуждаем во всемирной паутине интернета? Конечно, одним из самых обсуждаемых тем является вопрос похудания.

Конечно, одним из самых обсуждаемых тем является вопрос похудания. При этом даже люди с идеальными фигурами просматривают темы о том, как убрать живот качая пресс или как убрать бока. Особенно часто стоит вопрос, как убрать жир с живота встает перед молодыми мамами. После рождения ребенка живот продолжает отвисать и только постепенно приходит к прежним размерам. Поэтому, для того чтобы убрать живот и бока быстро нужно худеть. Кроме того, живот отмечается и у людей со стройной фигурой. Ну и как же в короткие сроки привести фигуру в порядок? Да и вообще, возможно ли такого достичь и надеяться на быстрые результаты? Для начала хотелось бы отметить, что достигнуть идеальной фигуры в короткие сроки нереально. Тут даже откачка жира с операционным вмешательством мало, что может дать. Впрочем отчаиваться не стоит, быстро похудеть и убрать живот очень даже возможно. 
Но для начала необходимо осознать, зачем это Вам и стоит ли вообще затрачивать на борьбу с жировыми отложениями свои усилия. Так как без психологической настройки и мотивированности убрать жир не удастся. Ко всему прочему, необходимо добавить несгибаемую силу воли. Большинство специалистов для быстрой борьбы с животом, рекомендуют различные диеты. И это действительно отличный метод, но при этом необходимо подобрать такой вариант, при котором появиться возможность придерживаться диеты все время. Другими словами, лучше не диету выбирать, а изменить всю систему питания в целом. Именно в этом случае удастся получить отличные, и, главное, устойчивые достижения в области формирования фигуры. Диеты, как правило, позволяют достичь кратковременного результата. Случись сорваться, разочек, и все достигнутое сойдет на нет. Подбирая диету, старайтесь ориентироваться на свою индивидуальность, на то, насколько вы физически заняты на работе, на свой психологический настрой. В общем, одними диетами убрать живот и бока быстро невозможно. После выбора диеты, возьмитесь за очистку своего кишечника. Для очистки можно применить стандартную клизму, продающуюся в любой аптеке. Существует также рецепт отвара, который поможет убрать жир с живота. Вы можете приготовить его и дома. Вот рецепт, который позволит похудеть быстро и убрать живот: сто граммов изюма, пятьдесят граммов крушины, сто двадцать пять миллилитров холосаса и вода. Холосас и крушина продается в аптечных ларьках. Залейте литр воды в кастрюлю, и добавьте туда изюм, кипятите в течение пятнадцати минут. Высыпьте крушину и продолжайте кипение еще пятнадцать минут. Полученный раствор охладите, процедите, добавьте холосас. Принимайте перед едой по тридцать граммов, два раза в день. Раствора должно хватить на десять дней. Храните его в холодильнике. Перейдем к физическим упражнениям. Как не прискорбно, но за время учебы в школе у большинства отбили интерес к занятиям спортом. Этому способствовали обязательные школьные нормативы. Хотя намного полезнее для здоровья было бы провести занятия в игровых формах. Сначала разминочные упражнения, затем игровые виды спорта или подвижные игры. Теперь же придется пересиливать себя и привыкать к физическим нагрузкам. 
Для приобретения осиной талии, можно выполнять самые простые упражнения, без задействования различных вспомогательных средств. Лучше всего поочередное выполнение наклонов и круговых движений туловища. Наклоны вправо влево. Выполняются медленно, наклоняться нужно как можно ниже. Эффективно при этом держать в каждой руке по небольшой гантели, например, весом от 2 кг.  Массажный халахуп. Крутим любимый с детства обруч ежедневно, минимум 15 минут. После этого принимаем контрастный душ. А как убрать живот качая пресс? Чтобы достичь изящного силуэта, делаем следующие упражнения для талии. Ложимся на пол и медленно поднимаем ноги. Ноги поднимаем прямо, не сгибая, таким образом, чтобы получился угол в 90 градусов. Затем медленно опускаем, но не до конца. Нельзя опускать ноги на пол. Это упражнение очень эффективно для развития нижних мышц пресса. Именно они отвечают за тонкую талию.

Беспилотные «Гугломобили»: 11 ДТП за 6 лет

гугломобиль За время разработки и испытаний беспилотные машины Google проехали около 1.6 млн километров, при этом во всех немногочисленных авариях они не являлись виновниками ДТП.

За время разработки и испытаний беспилотные машины Google проехали около 1.6 млн километров, при этом во всех немногочисленных авариях они не являлись виновниками ДТП. О статистике испытаний «гугломобилей» рассказал руководитель программы Крис Урмсон.

В программе Google участвуют более 20 беспилотных автомобилей, проезжающих около 16 тысяч километров в неделю. По словам Урмсона, такое расстояние среднестатистический американец проезжает лишь за год. При этом все 11 ДТП были незначительными и произошли по вине других участников дорожного движения.

Топ-менеджер Google уточнил, что за время испытаний разработчики «Гугл» узнали многое не только о беспилотных авто, но и о манерах поведения автомобилистов. Кроме того аварии с участием обычных машин помогли понять, что в реальных условиях на дорогах могут возникать такие ситуации, которые не может предугадать никакая электроника. Впрочем, даже нынешние «гугломобили» оказались достаточно безопасными для езды по обычным дорогам.

В семи случаях в беспилотную машину сзади въехал другой автомобиль, это происходило как во время остановки на светофорах, так и во время движения по шоссе. Восемь аварий произошли в городской черте.

Беспилотники достаточно легко справляются с задачей соблюдения ПДД, чего нельзя сказать о других участниках дорожного движения. На указанном снимке автомобиль с человеком за рулём подрезает беспилотник поворачивая направо

Урмсон также привёл статистические данные, согласно которым в США ежегодно погибают в ДТП около 33 тысяч человек, а ошибки водителей являются причиной 94% аварий. При этом по информации Национальной администрации безопасности дорожного движения (NHTSA), в 2013 году более трёх тысяч человек погибли в ДТП, произошедших по вине водителей, отвлекшихся на гаджеты.

По мнению  представителя «Гугл», беспилотники лишены невнимательности водителей, а также не испытывают трудностей при проезде перекрестков и поворотов – мест, где чаще всего случаются ДТП.

Как видит мир

В НАТО считают что Минские соглашения выполняет лишь Украина

Йенс Столтенберг Россия и сепаратисты на Донбассе не соблюдают подписанные в Минске соглашения, заявил Столтенберг.

Украина придерживается минских договоренностей, в отличие от России и сепаратистов ДНР и ЛНР. Об этом заявил генсек НАТО Йенс Столтенберг в понедельник, 15 декабря, передает 112.ua.

«Мы обсуждали нелегальные действия России по дестабилизации ситуации в Украине.  И мы действительно серьезно настроены на то, чтобы найти мирное решения кризиса в Украине. НАТО уважает суверенитет и территориальную целостность Украины. И мы считаем, что минские договоренности лучший способ. Украина придерживается минских договоренностей, в отличие от России. И мы используем все свое влияние, и просим Россию использовать все свое влияние на то, чтобы сепаратисты поддерживали минские договоренности», — заявил Столтенберг.

Он также отметил, что НАТО поддерживает стремление украинцев к интеграции в европейское сообщество.

«Мы очень благодарны, что мы можем быть партнерами. Мы поддерживаем и уважаем выбор украинского народа, что украинцы выбрали путь демократии и интеграции в Европу. НАТО с вами. Мы вас поддерживаем, политически и практически», — подчеркнул Столтенберг.

Аманда Сейфрид шокировала короткой стрижкой

Аманда Сейфрид В сети появились фотоснимки актрисы со стильным каре.

В каждом кинофильме с участием актрисы, независимо от роли, которую ей приходится исполнять, образ Аманды всегда дополняют роскошные волосы звезды, которые восхищают своей красотой. Ранее Сейфрид никогда не меняла прическу, и потому недавняя фотография, размещенная на личной странице в Instagram вызвала бурю эмоций у поклонников.
На снимке актриса позирует с новой короткой стрижкой «боб», которая в последнее время стала невероятно популярной среди голливудских звезд. К радости поклонников актрисы, это оказался лишь парик и Аманда по-прежнему является обладательницей роскошных белокурых локонов.
Аманда Сейфрид шокировала короткой стрижкой

Источник: http://kinoafisha.ua/